Of je nu op zoek bent naar een nieuwe sport of gewoon jezelf wilt uitdagen, deze lessenserie zal je kracht, behendigheid en discipline bijbrengen.

Wat kun je verwachten?

• Leer de basistechnieken: van jabs en kicks tot defensieve bewegingen.

• Bouw conditie op en verbeter je fysieke uithoudingsvermogen.

• Ontdek de tactieken achter de sport en ontwikkel je mentale kracht.

Meld je vóór maandag 27 oktober aan via het aanmeldformulier. Let op: voor sommige activiteiten is een beperkt aantal plaatsen beschikbaar.

Data

7 nov, 21 nov, 28 nov, 5 dec, 12 dec

Tijden

Vrijdag om 14:30 uur